Ayrılıklar ve Sonrası

kırık kalp

Bir ilişki yaşadınız flört ettiniz evlendiniz. Hayatınızı uzun ya da kısa biriyle paylaştınız ve veda vakti geldi.  İşte o an geldiğin de sevgiliniz sizi terk ederken bir hüzün kaplar canınız acır gözleriniz dolar ama belli etmez peki dersiniz, ama bu pekinin ardından bir fırtına bir kaos sizi beklemektedir.

Sonuna Kadar İnkar;

Ayrılığın en zor aşaması kabullenme aşamasıdır. ‘’Burnum sürtüsün istiyor’’, ‘’Kaspris yapıyor’’, "Olamaz böyle bir şey", "Bu gerçek değil", "Bu bana yapılmaz", gibi bir çok inkar düşüncesi zihninizde hakimdir.

Eğer terkedildiğini kabul ederse boşlukta olacak o hisiszliği boşluk duygusunu yaşamamak için inkar iyi bir yöntem gibi gelir ve bu büyük bir yanılgıdır.

Ne olursa olsun kabullenmek ilk aşama

Alışkanlıklarını Gözden Geçir;

Hayatınızdan biri çıkmışsa uzun yaşanmışlık kısa yaşanmışlık hiç önemli değil bir boşluk oluşur. Birlikte yaptıklarınızı hatırlamak tekrar etmek yerine yeni alışkanlıklar koymak en güzeli... Birlikte yaptığınız şeyleri yapmayı bırakın.

Ona karşı duygun nasıl,

Hissettiğin duygunun tanımı nedir, ne hissetiyorsun aşk nefret intikam özlem boşluk eğer bu duygulardan biri ya da bir kaçı devam ediyorsa, ilişki bitti sayılmaz.

Hiç bir bitiş aynı değil

İlişkilerde bitiş de aynı başlangıç gibi karşılıklı konuşarak olmalıdır. Çünkü her biten ilişkide biri daha kararlıdır. Biri daha az ister. Biri daha az duyguludur. Hiçbir ilişki eşit bitmez. Hiçbir ilişki anlaşarak bitmez. Anlaşmak sadece iletişimsel ve hukuksaldır. 

Herkesi onu benzetme ve kıyaslama

Her şeyi ona yoruyor onu hatırlıyorsan, hayatına yeni giren kişiyi de  onula kıyaslıyorsan. Sık sık onu hatırlıyor hatta ağlıyorsan ayırlık  sendromu devam ediyor demektir. 

Bunları yapma

Kendine insaflı davran zaman tanı. 
Kalbini, zihnini nadasa bırak bir süre ilişki düşünme.
Onunla Arkadaş olarak da görüşme hem görüşüp hep bitirmek çok zordur. Gerek yok. Eski sevgiliden arkadaş olmaz.Sosyal medya hesaplarında afiyelik yapma
Hiçbir ayrılık acısız olmaz bir taraf her zaman daha çok acı çeker.
civi civiyi sökmeyecek boşa çapa yeni bir ilişki yürütebilmeniz için enerjinizin olmalı her şeyden önce kafanız rahat olmalı.

Huzur